整体でヘルニアは治らないが痛みは緩和できる！整体の選び方も解説

「ヘルニアは整体で治るの？」
「ヘルニアで腰が痛いのだけど、整体で痛みを減らせない？」

ヘルニアの中でも、椎間板ヘルニアは腰痛やしびれなどを起こす病気です。
整形外科に行ってもなかなか痛みがとれず、整体に行けばなんとかなるのでは？と思う方もいるでしょう。

結論から申し上げますと、整体でヘルニアそのものを治すことはできません。

ヘルニアは、体内のある臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態のことで、整体では臓器を戻すことはできないからです。

しかし、椎間板ヘルニアの方が悩まれている痛みに関しては、整体で緩和することが可能です。

なぜなら、椎間板ヘルニアで腰の痛みを感じている場合、痛みの原因は椎間板ヘルニア自体ではないことがあるからです。

【整体で緩和が期待できるヘルニアの症状】
●腰の痛み
●おしりや足のビリビリとしたしびれ
●足先の痛み
●足が重く感じて動かしにくい
●足に力が入りにくい
●足先を細かく動かせず靴がはきにくい

ただし、どの整体に行っても、痛みがすぐに緩和できるわけではありません。
椎間板ヘルニアの痛みを緩和するには、的確な施術ができる整体を選ぶ必要があります。

そこでこの記事では、椎間板ヘルニアが整体でどんな効果が得られるのか、どんな整体を選べばいいのかについて詳しく解説します。

【この記事を読めばわかること】

椎間板ヘルニアそのものを整体で治すことはできないが、痛みを緩和することができる理由
あなたが感じている椎間板ヘルニアによる不調を改善できる整体師の選び方

この記事を読むことで、椎間板ヘルニアに対して整体ではどのようなことができるのか、どんな効果が得られるのかが正しく理解できます。

そして椎間板ヘルニアによる不調を改善できる整体を選び、施術を受けることで、今感じている痛みやしびれを緩和することができるのです。

ぜひ最後までお読みください。

1.整体でヘルニアそのものは治らない
2.ヘルニアによる周囲の痛み（坐骨神経症など）は整体で緩和が期待できる！
3.あなたの体の痛みはヘルニアが原因とは限らない
4.あなたの不調を改善する整体の特徴
5.ヘルニアの痛みやしびれを緩和したいならJITAN BODYにお任せください！
6.まとめ

1.整体でヘルニアそのものは治らない

先ほども紹介しましたが、整体でヘルニアそのものを治すことはできません。

なぜなら、整体とは筋肉や骨格にアプローチするもので、内蔵を戻すことができないからです。

ヘルニアとは、臓器があるべきところから脱出してしまった状態のことです。

【ヘルニアとは】

ヘルニアとは、体内のある組織が何らかの理由で、本来あるべき位置から脱出してしまった状態のことです。出た組織によってさまざまなヘルニアがあります。お腹の中にあるべき腸や腹膜が鼠径部の筋膜のすき間から出てしまった「鼠経ヘルニア」や、臍から腸が出てしまう「臍ヘルニア（出べそ）」などが代表的です。

参考：一般社団法人　日本脊髄外科学会「腰椎椎間板ヘルニア」

ヘルニアの中で、腰痛や足のしびれを起こすのが、椎間板ヘルニアです。
これは、腰の骨である椎骨の間にある椎間板の中の組織が何らかの理由で飛び出し、神経を圧迫している状態のことをいいます。

先ほども紹介したように、整体は骨格や筋肉にアプローチすることはできますが、臓器の位置を元に戻すことはできません。

ヘルニア自体を治療するには、安静にした璃、鎮痛薬などを使って痛みを和らげた上で自然治癒を待つか、手術で飛び出した椎間板の組織を取り除くしかないのです。

2.ヘルニアによる周囲の痛み（坐骨神経症など）は整体で緩和が期待できる！

整体でヘルニアそのものを治すことはできませんが、ヘルニアによる腰の痛みやしびれなどの症状は、整体で緩和することが期待できます。

先ほども紹介したように、ヘルニアは体の組織が正しい位置から飛び出た状態ですから、内蔵にアプローチ出来ない整体ではヘルニアそのものを治すことはできません。

しかし、ヘルニアで感じている次のような痛みや症状を緩和することは期待できます。
なぜなら、ヘルニア自体を整体で治すことはできませんが、椎間板ヘルニアになってしまった原因である体の歪みや、歩き方のバランスの悪さには整体でアプローチできるからです。

最近の研究によれば、成人では椎間板ヘルニアなど椎間板や腰椎に異常所見がある人は多いのですが、異常所見があったとしても腰痛を感じていない人が多いということがわかっています。

例えレントゲンで椎間板ヘルニアがあっても、上記のような腰や足の痛みを感じていない人は多いのです。

【ヘルニアと腰痛についての研究】
ヘルニア像も含めこのような所見は、腰痛があろうがなかろうが、少なくともどれか一つは
多くの人にみられます。逆に腰痛持ちでも画像に全く異常所見がない人もいます。
引用：独立行政法人労働者健康福祉機構　関東労災病院　勤労者筋・骨格系疾患研究センター「「治療と職業生活の両立等の支援手法の開発」のための事業

椎間板ヘルニアで痛みやしびれなどの症状が出るのは、出てしまった椎間板の組織が神経を圧迫しているからです。

整体で骨格や筋肉にアプローチし、椎間板ヘルニアになってしまったそもそもの原因である体の歪みや歩き方のバランスを整えることで、神経への圧迫を減らせば、痛みなどの症状を緩和することができます。

【椎間板ヘルニアと筋肉の関係について】
理学療法および自宅での運動によって，姿勢を改善し，背部筋を強化でき，それにより，神経根をさらに刺激または圧迫する脊髄の動きを減らすことができる。
引用：MDSマニュアル「椎間板ヘルニア」

椎間板ヘルニアそのものではなく、神経への圧迫の原因にアプローチすることで、椎間板ヘルニアの辛い症状を和らげることができるのが整体なのです。

3.あなたの体の痛みはヘルニアが原因とは限らない

そもそもあなたの感じている腰や足の痛みや不快感は、椎間板ヘルニアが原因とは限りません。

椎間板ヘルニアは、腰痛の原因の4～5％ほどだとされています。
（参考：独立行政法人労働者健康福祉機構　関東労災病院　勤労者筋・骨格系疾患研究センター「「治療と職業生活の両立等の支援手法の開発」のための事業）

腰痛の原因としては椎間板ヘルニアの他に、

●脊柱管狭窄症
●椎間関節
●仙腸関節
●背筋

などが挙げられますが、椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症以外はレントゲンなどを撮っても異常所見はみられないため、病院では原因を特定できません。

また、ヘルニアだからといって腰痛が必ず起こるわけではありません。
椎間板の組織が飛び出ただけでは痛みやしびれはなく、飛び出た椎間板の組織が神経に触れるから痛いのです。

椎間板ヘルニアの痛みやしびれは、前かがみになると強くなるという特徴があります。

もし前かがみになっても腰痛にあまり変化がないのであれば、椎間板ヘルニア以外の原因で腰に痛みやしびれを感じている可能性があるのです。

【椎間板ヘルニアの痛みの特徴】
●前かがみになると腰痛が強くなる
●腰だけでなく太ももの前面や足裏、足の先までピリピリした痛みがある
●ズキズキうずくような痛みがある

しっかりと技術と知識を学んだ整体師は、体に触れることで痛みの原因が椎間板ヘルニアなのか、その他の原因があるのかを突き止めることができます。

腰の痛みやしびれが椎間板ヘルニアではなく、骨格の歪みや筋肉からくるものであれば、整体を受けることで緩和することができるのです。

参考：独立行政法人労働者健康福祉機構　関東労災病院　勤労者筋・骨格系疾患研究センター「「治療と職業生活の両立等の支援手法の開発」のための事業

4.あなたの不調を改善する整体の特徴

ヘルニアによる腰痛やしびれなどの不調を改善してくれる整体は、次のような整体です。

整体にもさまざまなものがありますが、しっかりと原因にアプローチしてくれる整体でなければ、体の不調を改善することはできません。

しっかりとヘルニアによる痛みやしびれを緩和するためにも、原因にアプローチできる整体師を選びましょう。

4-1.痛みやしびれの根本原因にしっかりとアプローチできる

ヘルニアによる腰痛やしびれなどの不調を改善したいなら、まずは痛みやしびれの根本原因にしっかりとアプローチできる整体を選びましょう。

腰が痛い、肩が痛い、など痛みを感じた時、痛い部位だけを施術する整体がありますが、それでは根本原因にはアプローチできていません。

痛みやしびれの原因はさまざまです。

痛いからと言って腰だけを揉んだり電気をあてても、一時的に痛みが緩和できたとしても、根本原因がそのままでは、また痛みはぶり返してしまいます。

痛みがある部分だけを施術するのではなく、根本原因を探ってアプローチする整体を選ぶことで、しっかりと不調を緩和することができるのです。

4-2.国家資格などの実績がある

ヘルニアによる腰痛やしびれなどの不調を改善したいなら、国家資格など実績のある整体を選ぶことも大切です。

整体といっても数多くあり、どの整体院を選べばいいのか迷ってしまう方も多いでしょう。

そこでまず参考になるのが国家資格です。
整体院では実は資格は必要ではないため、整体師によって知識がまちまちなのが現状です。

注目したい保有資格	柔道整復師鍼灸師理学療法士あん摩マッサージ指圧師スポーツトレーナー介護福祉士

もちろん国家資格があれば知識がある、腕がいいとは限りませんが、資格を取るために学んでいることはある程度の知識があることの保障となります。

どの整体を選べばいいのか迷ったら、まずは国家資格を持つ人が施術してくれる整体を選ぶと安心でしょう。

4-3.セルフメンテナンス法もアドバイスしてくれる

ヘルニアによる腰痛やしびれなどの不調を改善したいなら、自分でできるセルフメンテナンス法をアドバイスしてくれる整体を選ぶことも大切です。

椎間板ヘルニアになったということは、毎日の生活の中で椎間板に負担をかける習慣や、体のクセがあったということです。

ヘルニアになってしまうほど椎間板に負担をかけていた姿勢や歪みをケアしなくては、また再発してしまいます。

整体できちんと歪みや筋肉にアプローチしても、姿勢のクセなどでまた負担をかけ続ければ痛みの再発に繋がってしまうのです。

自分でできるセルフメンテナンス法をアドバイスしてもらい、毎日ケアすることで、痛みの再発を予防することができます。

きちんとセルフメンテナンス法についてもアドバイスしてくれる整体を選び、再発を予防しましょう。

5.ヘルニアの痛みやしびれを緩和したいならJITAN BODYにお任せください！

ヘルニアで腰の痛みやしびれにお悩みなら、ぜひJITAN BODYにご相談ください！

「JITAN BODY」では、腰の痛みやしびれの根本原因を特定し、体全体へアプローチしていくため、最小限の回数かつ最短で、根本から改善できる可能性があります。

【JITAN BODYの特徴】

ソフトな施術で痛みの本当の原因にアプローチ
痛みのないソフトな施術でお子様から年配の方まで安心
1回20分の施術で実感できる高い技術力
再発予防も万全！アフターケアが充実

当院ではおひとりおひとりの痛みに寄り添いながら、本当の原因にしっかりとアプローチしていきます。

短時間でもしっかりと結果を出すことが期待できる施術を、ぜひお試しください！

5-1.丁寧なカウンセリングと検査で痛みの本当の原因にアプローチ

当院の施術の特徴は「本当の原因へ的確なアプローチ」することです。

痛みがあるところが原因ではなく、本当の原因は別にあると考えています。
ヘルニアも同じです。

椎間板ヘルニア自体が痛いのではなく、組織が神経に触れるほど椎間板に負担をかけているからこそ痛いのです。

椎間板ヘルニア以外の腰痛も、原因は腰ではなく他にあることがほとんどです。

主な原因として挙げられるのは、次のようなものです。

【痛みの主な原因と考えられるもの】
・足首の関節の歪み
・骨格の歪み
・インナーマッスルの低下
・神経の乱れ
・内臓の不調

当院では、お一人お一人が痛みを感じている本当の原因にアプローチするため、特に初回のカウンセリングや検査に力を入れています。

本当の原因にしっかりとアプローチするからこそ、ヘルニアの痛みやしびれの緩和にも効果を発揮することができるのです。

5-2.痛みのないソフトな施術でお子様から年配の方まで安心

JITAN BODYは、痛みのないソフトな施術を行います。

ただでさえヘルニアで腰が痛いのに、整体で痛みのある施術があるのが不安という方も、当院なら安心して通っていただけます！

バキバキ・ボキボキなるような強い施術でなくても、きちんと痛みの原因にアプローチすることで、きちんと結果を出すことができるのです。

ソフトで痛くない整体ですから、お子様からご年配の方、妊娠中の方も安心して通っていただけます。

5-3.1回20分の施術で実感できる高い技術力

JITAN BODYは、1回20分の施術でお客様のヘルニアによる痛みを緩和します。

当院での施術は1回約20分です。
これは短いと感じる方もいるかもしれません。

しかし数多くの症例から、むしろ長時間の施術は体に負担をかけてしまうこと、一瞬良くなったと感じてもすぐに元に戻ってしまいやすいことがわかっています。

短時間で、体に負担をかけずに施術することで、体が持つ回復力を最大限にすることができるのです。

当院では、国家資格を持つ経験豊富な施術者のみが担当いたします。

「JITAN BODY」スタッフがいずれかを取得している主な資格（例）
理学療法士病気やケガが原因で、歩く、立つ、座るといった日常の動作が不自由になったり、体に痛みを感じる人の施術をし、基本的な運動機能を回復させる。
作業療法士日常生活として行う食事をしたり、歯を磨いたり、掃除をしたりと、知らず知らずのうちに体のいろいろな機能を使っておりその作業を回復させていく。
柔道整復師骨・関節・筋・腱・靭帯などの原因によって発生する骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷などの損傷に対し、整復・固定などを行い、人間の持つ回復能力を最大限に発揮させる施術を行う。
鍼灸師鍼による物理刺激を利用して、灸によるもぐさをツボの上で燃やして温熱刺激を加え、人間が持つ回復能力や防御機能を高めることを目的とする施術を行う。

お一人お一人に合わせたオーダーメイドの施術で、ヘルニアによる痛みやしびれなどの不調を改善へと導きます。

施術を一回受けただけでも効果を実感していただきやすい、技術力をぜひお試しください。