治らない首の痛みの原因を期間別に徹底解説！症状別の受診先も紹介

「湿布を貼っているけど、1週間ほど首の痛みが続いている。どんどんひどくなっている気もして不安」
「慢性的な首の痛みが1年くらい治らない。もしかしたら、大きな病気が隠れてるかも…？」

薬を飲んだり、病院に行ったりしても治らない首の痛み。1、2日で治るかと思いきや、1週間、1ヶ月、はたまた1年…と長引いていると、自分の体で一体何が起きているんだろう？と不安になりますよね。

結論、大体の首の痛みは、痛みの持続期間で原因を判断できます。

【首の痛みが続いている期間で考えられる原因】

※耐えられないほど痛かったり急に悪化した場合は病気の可能性があるため迷わず病院へ！

1週間程度続く首の痛みは、軽度の寝違えの可能性が高いでしょう。それ以上長引く場合は、「加齢」や「病気」の可能性があります。一度病院で診てもらうことをおすすめします。

中でも一番多いのは、筋肉や骨の歪みから発生し、慢性化した首の痛みです。

痛みのある部分だけを見る病院では「原因がわかりません」と診断され、薬で様子をみていくだけのことが多いでしょう。

そこで、病院で原因不明と言われた方は、骨や筋肉の状態や体全体の歪みをチェックする整体に行ってみることをおすすめします。

しかし、どこの整体でもいいわけではありません。首には大切な血管や神経が詰まっているため、根本原因を見つけてくれる整体師でなければ、悪化させられる可能性もあります。

そこで今回の記事では、首の痛みが長引く原因や受診すべき病院、実際に首の痛みが緩和した事例について解説します。

自分の首の痛みの原因を知り、適切な病院で治療を受けることが解決の近道です。この記事で、治らない首の痛みを緩和する方法に出会い、快適な生活を取り戻しましょう。

1.「首の痛みが治らないのはなぜ？」痛みが続く期間別に原因を紹介

冒頭でお伝えしたとおり、なかなか治らない首の痛みの原因はさまざまです。

● 首の病気
● 骨折などの怪我
● 筋肉や骨格の歪み
● ストレス
● 皮膚や血管の異常
● リンパ節の腫れ

原因が特定できればいいのですが「不明」と判断されるのも多いのが首の痛みの特徴です。

首が痛いけど見て見ぬ振りをして我慢したり、間違ったストレッチをして治そうとしたりすると、痛みの慢性化や悪化につながります。

一般的に、首の痛みが続いている期間によって以下の原因が考えられます。

【首の痛みが続いている期間で考えられる原因】

※耐えられないほど痛かったり急に悪化した場合は病気の可能性があるため迷わず病院へ！

長引く首の痛みは「大きな病気」「首以外の臓器の不調」が隠れている可能性もあります。
この章で、期間別に首の痛みが治らない原因を確認しましょう。

1-1.1週間程度なら「寝違え」で首を痛めただけの可能性がある

首の痛みがまだ1週間程度であれば、寝違えの可能性が高いです。寝違えは、首の右側か左側だけに症状が現れ、動かすと痛みが生じるのが特徴です。

軽度の寝違えであれば、通常2、3日で気にならなくなります。しかし以下のような場合は、頸椎間板ヘルニアや頚椎症性神経根症などの病気の可能性が考えられます。

【病気の可能性がある症状】
・我慢できない痛み
・痛みがどんどん悪化している
・しびれや頭痛が併発した

上記の場合は、まず整形外科へ受診しましょう。寝違えが頻発している場合は「不自然な寝方をした」「枕を変えた」だけでなく、体に以下のような原因が隠れている場合があります。

【寝違えが発生している原因の例】
・肩こりや首こり
・体の歪み
・リンパ節の腫れ

「寝違えたかもしれない」と思ったらしばらく安静に過ごし、数週間治らない場合や痛みが悪化してる場合に、病院受診を検討しましょう。

1-2.1ヶ月〜11ヵ月続く場合はまず病院へ

首の痛みが1ヶ月以上続く場合は、加齢や病気の可能性があります。

スポーツをしていたり事故にあったりした場合は、その衝撃で首に異常が起きているかもしれません。長引く首の痛みは、一般的に以下のような病気が考えられます。

【首の痛みで考えられる病気とその症状】

加齢や病気で首の痛みが起きている場合、個人で原因を特定するのは難しいです。

首は狭い中に大事な神経がたくさん詰まっているため、病気を放っておくと、深刻な神経障害に発展する場合もあります。

運動や歩行がうまくできなくなったり、尿意や便意に気づかなくなる膀胱直腸障害などが起きるのです。

寝違えたわけではないのに、首の痛みが続いている場合は、一度病院へ行きましょう。

1-3.1年以上慢性的な痛みや違和感があるなら姿勢の歪みが原因かも

1年以上、首に痛みや違和感を抱えているものの「ガマンできる程度で、なんとか耐えられるんだよな」という方は、姿勢の歪みが原因かもしれません。

姿勢の歪みで起きる首の痛みは、デスクワークをしている方に多い症状です。

頭の重さは、一般的に約4〜6kgと言われています。姿勢が歪んでいると、首が頭を支える負担が増えて、痛みにつながってしまいます。

姿勢の歪みからくる首の痛みは、最初は違和感を感じる程度であれど、放っておくことで痛みが慢性化することも。悪化させないために、早めに体の歪みを整えることが大切です。

2.首の痛みが治らない原因によって何科に行くか決めよう

首の痛みの期間や症状を参考に、あなたの首の痛みの原因がなんとなく定まったことと思います。

この章では、それぞれの首の痛みの原因別に受診すべき場所をお伝えいたします。

2-1.病気が原因なら整形外科や脳神経外科

長引く首の痛みは、まず整形外科や脳神経外科で相談しましょう。

首の痛みは、首の病気や怪我だけでなく、脳疾患で起こる場合もあります。

【受診すべき病院と病気名】

首の病気は多岐にわたるため、いつ頃からどんな症状が起きているのかを詳しく伝えられるように整理しておきましょう。

首の病気が発覚し、程度が軽い場合は保存療法（手術以外の治療法）で経過観察をすることが多いです。保存療法では以下のような処置を行います。

【首の痛みに対する保存療法の例】

病気自体を治すのは病院ですが、病気に付随する体のさまざまな不調は、整体で緩和できる場合があります。お医者さんに相談して問題ないのであれば、病院と同時に整体へ行くこともおすすめです。

2-2.ストレートネックや姿勢の歪みが原因なら整体

病院（整形外科や脳神経外科）に行っても異常がなければ、ストレートネック（スマホ首）や姿勢の歪みが原因かもしれません。

ストレートネックは、別名スマホ首と呼ばれているとおり、スマホやパソコンを見ている姿勢が原因で起きてしまう病気です。一度肩や首、背中周りの筋肉をほぐし、正常な位置に骨を戻さなくてはいけません。

病院では、異常のない首の痛みに対しては痛み止めを処方されるだけの場合が多いですが、薬を飲むだけでは、効果が切れた後また再発してしまいます。

軽度の姿勢や骨格の歪みであれば、マッサージやストレッチで緩和するかもしれません。

しかし、治らない首の痛みを併発している場合は、一度整体でしっかり根本原因を見極めて施術してもらうことをおすすめします。

参考：兵庫医科大学「保健管理センターだより」

2-3.補足：ヘルニアなどの場合は手術も検討しよう

病院に行っても整体に行っても治らず、以下のような状況が起きている場合は手術を検討しましょう。

【手術を検討するべき症状】
● 保存療法やストレッチで治らない
● 手や足の細かい動きができない
● 歩くのが困難になってきた
● 排泄障害がある

代表的な首の痛みに対する手術には、以下のようなものがあります。

手術は体に負担がかかるだけでなく、合併症を引き起こす可能性もあるため、なるべく避けたいところです。

手術をしなければならない事態を避けるためにも、適度な運動や首への負担軽減などを心がけると良いでしょう。

3.首の痛みは千差万別！病院に行っても何をしてもだめなら「整体」で緩和できる可能性がある

治らない首の痛みの原因は、もしかしたら「首」ではないかもしれません。

首は、背骨や骨盤など重要な骨や筋肉とつながっているため、体全体の不調が首の痛みとして現れている可能性があります。

首が原因でない場合、痛みの箇所だけを診る病院では診断が難しいです。全身の筋肉や骨格の歪みをチェックしてもらえる整体に行ってみましょう。

実際に、肩こりと腰痛の悩みでJITAN BODYへお越しいただいた男性の例をみていきましょう。
JITAN BODYでは、以下の2つで体のバランスを確認していきます。

【体のバランスを確認する方法】
・全身の写真を撮影する
・直接体に触れたり動かしたりして症状を確認する

まずは、横や後ろから全身の写真撮影をし、一緒に体の歪みを確認していきます。

写真から、以下の症状が判明しました。

【写真撮影から判断した症状】
・ストレートネックになっている
・左に重心が偏り、左肩が大きく下がっている
・若干左側に首がずれている

※腰の筋肉には問題がなく、痛みの原因が腰ではないことがわかりました。

しかし、写真だけだと左に重心が寄っている原因がわかりません。
そこで、全身を実際に触って筋肉の硬さや可動域を確認していきました。

写真撮影と直接体に触れて確認した結果から、右肩が張りやすいことや向かって左側（本人から見て右側）に顔を向けにくいことが判明しました。さらにカウンセリングを通して、肩こりや腰痛の根本原因は以下の2つだと特定ができました。

【写真撮影＋体を動かしたことからわかった根本原因】
・学生時代のスポーツ経験による歩き方のクセによる「足首」
・デスクワークによる「手」であることが判明しました。

このように、骨や骨格、全身の筋肉はつながっているため、肩こりや腰痛の原因が「足首」や「手」のこともあるのです。

首の痛みも、一見首や頭に原因があるように思えますが、実際には首から離れた箇所が原因のこともあります。

筋肉の緊張や骨格の歪みから根本原因を見つけ、的確なアプローチをしていくことにより、一時的ではない首の痛みの緩和につながります。

4.治らなかった首の痛みが整体で緩和した事例

慢性化した首の痛みは、整体で緩和できる可能性があることがわかったかと思います。

そこで、実際に治らなかった首の痛みが整体で緩和した5つの事例をご紹介します。

ぜひ、ご自身の状況と照らし合わせながらお読みください。

4-1.Aさんの事例 | 繰り返していた「寝違え」の痛みが緩和

寝違えが繰り返し起きていたものの、整体に行って寝違えることがなくなった男性の事例です。

「短い時間だけど効果が絶大」（40代 男性）

首を寝違えることが多く、繰り返し見られていました。良くなったと思ったらすぐに寝違え、首の痛みがほぼ常にある状態で、動かすことが億劫でした。

首の痛みとこの繰り返される寝違えがどうにかならないかと思い、来院させて頂きました。

施術を受け、姿勢が原因と言われ、姿勢でこんなに寝違えるものかと思いました。施術自体は短い時間で、体全体的に触ってもらいましたが、ビックリするくらい効果は絶大。首の痛みがかなりなくなり、すぐに動かせるようになりました。

先生の言葉を信じようと思い、姿勢もしっかり調整してもらうため通いました。その結果、本当に寝違えることがなくなり、あの日々はなんだったのかと後悔しました。

もっと早く来ればよかったです。

辛い日々もなくなり、不安なく生活出来ています。ありがとうございました。

参考：JITAN BODY「お客様の声」

※効果には個人差があります

Aさんの寝違えの原因は、全身の姿勢の歪みから起きていたことが整体院でわかりました。首ではなく、体の歪みの部分を調整することで、寝違えの再発が起きなくなったそうです。

頻発している寝違えは、一度整体で全身のチェックをしてもらうことをおすすめします。

4-2.Bさんの事例 | 少しずつ強くなる首の痛みが軽減

少しずつ悪化する首の右側の痛みが、整体で軽減した男性の事例です。

「生活が楽になり、ストレスが減りました」（20代 男性）

起きたら右の首から肩にかけての痛みがあり、寝違えたのかなと思いほっといていましたが、徐々に痛みが強くなり、おかしいと感じ色々探した結果、ホームページの内容がよくJITANBODYに予約させて頂きました。

初回行った際は右腕まで痛みが出てくるようになり、腕を上げることも億劫で、整容動作が困難でした。初回の施術にて姿勢の問題と聞き、施術後首、肩周りが楽になりました。

半年前にも同じ症状になり、今後も繰り返す可能性をなくしたいと思いました。施術を受けるごとに痛みが軽減し、姿勢も伸びてきていると実感しました。教えられたセルフケアも行い、再発しないよう過ごします。

本当にありがとうございました。

参考：JITAN BODY「お客様の声」

※効果には個人差があります

首だけでなく、体の右肩や右腕にも痛みが出ていたようですが、整体で姿勢を整えることで楽に動くようになったそうです。自宅でできるセルフケアも教えてもらうことで、再発させない体づくりにつながりました。

4-3.Cさんの事例 | 湿布や揉みほぐしで治らない首の痛みが楽に

湿布を貼ったり揉みほぐしたりしてやり過ごしていた首の痛みが楽になった女性の事例です。

「仕事するのも大変でした」（30代 女性）

首の痛みで来院させて頂きました。
横を向くのも上を向くのも痛いので、仕事するのも大変でした。

今までは湿布を貼ったり揉んだりなど、一時的にはよくなりますが、また痛くなっての繰り返しでした。こちらでは痛みのある部分には直接触らないのに、続けて施術して頂くと結構早い段階で痛みがとれたので不思議でした。

教えて頂いた自宅でできるケア方法も、これでいいの？というような感じでしたが、本当に楽になるので、痛みの原因は別にあるということがよく分かりました。

ストレッチなど、自分でやってみてもどれも一時的で、また痛みを繰り返したり、それらを根本的に解決したいと思ったら、専門の知識を持った方に正しい情報を教えて頂くこと、一度きちんと時間を作って施術を受けに行くことはとても大切だと感じました。

参考：JITAN BODY「お客様の声」

※効果には個人差があります

首の痛みが長引くと、家事や仕事への影響も大きくなりますよね。
痛み止めはその場しのぎにしかならないことも多く、一時的に痛みがなくなってもしばらく経つと元に戻ってしまいます。

根本原因を見つける整体師に出会えたことで、首ではない「本当の痛みの原因」にアプローチしてもらえたようです。繰り返す首の痛みは、一度専門知識の豊富な方に診てもらうと安心です。

4-4.Dさんの事例 | 交通事故から続いていた首の痛みが緩和

交通事故をきっかけに回らなくなった首が緩和した女性の事例です。

「首が回るようになりました」（70代 女性）

交通事故をしてから首の痛みで悩んでいました。
病院のリハビリに通ったけど思うように良くならず保険が終了。

まだ首が回らない状態でなんとかならないかとインターネットを検索しているとここを見つけました。

今までは首の筋肉に対して電気をやっていましたが、ここでは手首を動かしたり腕から身体を捻ったりと不思議な運動を行いました。

今では痛みもなく首も回せるようになりました。人間の体って面白いですね。

参考：JITAN BODY「お客様の声」

※効果には個人差があります

交通事故で強い衝撃が加わった首の痛みは、なかなか治らないことも多いです。体の筋肉や骨がどのようにつながっているか、専門知識や経験豊富な整体師に施術してもらうことで、グッと体が楽になります。

「いつどんな事故にあったのか」など事故の既往歴もしっかりヒアリングしてくれる整体師に診てもらうと安心です。

4-5.Eさんの事例 | 約10年我慢していた首の痛みがなくなった

約10年もの間続いていた首の痛みが緩和した男性の事例です。

「約10年間我慢し過ごしてきました」（70代 男性）

若い頃から首の痛みに悩み色々な整骨院、整体院へ行きましたが一向に変化が無く、約10年間我慢し過ごしてきました。

特に後ろへ振り向く動作が辛く生活でも不便していました。ジタンボディで施術してもらうようになってから、徐々に可動域が増え、今では身体ごと動かさずに後ろを向けるようになりました。

自宅でのアフターケアも教えていただき、欠かさず行うようにしています。ありがとうございました。

参考：JITAN BODY「お客様の声」

接骨院は柔道整復師という資格が必要ですが、整体院は特別な資格が必要ないため、さまざまなレベルの整体師が存在します。

根本原因を突き止める整体師に出会えず、パフォーマンスのような施術を受けてしまうと一向によくなりません。

接骨院と整体院に明確な違いはありませんが、脱臼や捻挫など突発的な痛みの場合に接骨院に行くことが多いです。

そのため、慢性的な痛みがある場合は、全身の状態を診てくれる整体に行くことをおすすめします。

5.慢性的な首の痛みは全身をしっかり見る整体師じゃないと緩和できない

ここまで読んで、長い間慢性的な首の痛みに悩まされている方は「整体にいってみようかな……」と思われたのではないでしょうか。

しかし、首の痛みで行く整体院は、慎重に選ぶ必要があります。何度もお伝えしているとおり、首には大切な神経や血管がたくさん通っています。

どこが根本原因か突き止めずに、バキバキ・ボキボキ首を触る整体師に出会ってしまうと、脊髄損傷などの大問題に発展する可能性も……！

そんな最悪の事態を避けるためにも、丁寧なヒアリングと全身の検査を元に、根本原因にだけアプローチしてくれる腕の良い整体師を見つけることが重要です。

6.治らない首の痛みはJITAN BODYにご相談ください

出典：JITAN BODY整体院 葛西店

腕の良い整体師に出会って、首の痛みとおさらばしたいあなたにおすすめの整体院が「JITAN BODY」です。

「JITAN BODY」は、テレビ出演多数の全国に展開している整体院です。さまざまな医師や医療関係者から、確かな技術と実績に絶賛の声をいただいています。

以下のような首のお悩みがある方は、ぜひ一度JITAN BODYへご相談ください！

【首のお悩みの例】
● 常に首が重くて痛みがある
● 首の痛みと一緒に頭痛まで起きてしまう
● 寝違えを起こすことがある
● 枕が変わると眠れなくなる
● 首だけでなく肩こりもある
● もみほぐしてもすぐに戻ってしまう
● スマホやパソコンを見ている時間が長く、自分でも姿勢が悪いと感じている

ここでは、整体院の中でもJITAN BODYをおすすめする理由を3つ紹介します。

6-1.痛みの原因を特定する整体師

JITAN BODYの整体師は、日々さまざまな体の悩みを抱えるお客様に施術を行っているため、知識と経験が豊富です。

当院の整体師は「痛みがあるところに原因があるわけではない」ということを全員が理解し、表面上ではない本当の原因を見つけ出すことに注力しています。

整体師には資格が必要ないため、無資格・未経験から誰でも始められます。後ほど詳しくお伝えしますが、JITAN BODYのスタッフは、全員が医学基礎の勉強をし、以下のような国家資格を取得しています。

● 理学療法士
● 作業療法士
● 柔道整復師
● 鍼灸師

痛みの原因を特定する整体師が、お客様一人ひとりの体の状態に適したオーダーメイドの施術を実施します。

またバキバキ・ボキボキする施術を一切しないため、お子様から妊娠中の方、ご年配の方まで安心して体の不調をご相談いただけます。

痛みの原因に合わせて、自宅でできるセルフケアやストレッチもお伝えしております。

6-2.お客さまに寄り添う丁寧なヒアリング

JITAN BODYでは、お客様へのヒアリングと全身の検査の時間を何より大切にしています。
例えば、以下のような内容をお客様に問診でお聞きしています。

【ヒアリング内容の例】
・痛みが発生したのはいつからか
・どれくらいの頻度で起きているか
・痛みの程度はどれくらいか
・スポーツの経験はあるか
・事故の既往歴はあるか
・どのような生活を送っているか
・睡眠時間はどれくらいか

昔まで遡って丁寧にヒアリングすることで、本当の痛みの原因を見つけ出すことができます。
ヒアリングのあとは、関節の可動域や歩行姿勢など、さまざまな角度からお客様の体の状態を見ていきます。

当院の目的は、痛みの一時的な緩和ではありません。根本的な緩和と再発予防です。
そのため、見せかけの検査やパフォーマンスは一切せず、根本原因の発見と出来るだけ負担の少ない施術に力を入れております。

他の整体院で緩和しなかった体の痛みが、当院で快方に向かったという話をたくさんいただいておりますので、まずは一度ご相談ください。

6-3.国家資格取得者のみによる施術

当院の整体師は、国家資格取得者だけが施術を行っています。

それぞれ体のエキスパート同士が知識や技術を持ち寄り、お客様に快適な毎日を送っていただくために切磋琢磨しています。

「JITAN BODYについてもっと知りたい！」と思われた方は、1,980円のお試しキャンペーンも実施しているため、ぜひ一度お問い合わせください。

JITAN BODYには、以下のような通いやすい理由があります。

・お着替えの必要なし（着替えのご用意もあります）
・お子様連れOK（施術中はお子様の様子が見られるように配慮します）
・初回お試しキャンペーン『1日2名様限定プレミアム整体コース 1,980円』実施中

1度の来院で、効果を強く実感いただけているお客様も多数いらっしゃいます。
治らない首の痛みをなんとかしたい方は、ぜひ一度JITAN BODYにご相談ください！

7.まとめ

治らない首の痛みを抱えていると、日常生活を送るのも億劫になりますよね。
病院でも治らない首の痛みは、整体で緩和するかもしれないことが分かったかと思います。

最後にもう一度この記事をおさらいしましょう。

▼「首の痛みが治らない」長引く原因3つ
・1週間程度なら「寝違え」で首を痛めただけの可能性がある
・1〜11ヶ月続くなら「加齢」や「病気」の可能性がある
・1年以上続くなら「姿勢の歪み」や「ストレートネック」の可能性がある

▼首の痛みが治らない原因によって何科に行くか決めよう
・病気が原因なら整形外科や脳神経外科
・ストレートネックや姿勢の歪みが原因なら整体
※ヘルニアなどの場合は手術も検討しよう

▼首の痛みは千差万別！病院に行っても何をしてもだめなら「整体」で緩和できる可能性がある

慢性的な首の痛みは全身をしっかり見る整体師じゃないと緩和できません。

根本から慢性化した首の痛みをなんとかしたいなら、よい整体院を見つけましょう。

あなたのつらい首の痛みの緩和に、この記事が少しでもお役に立てば幸いです。