ストレートネックは整体で緩和できる！費用や選び方を解説

「ストレートネックって整体で良くなるの？」

病院に「ストレートネック」だと診断され、そこから来る慢性的な頭痛や肩こり、手足のしびれに悩まされていませんか？

処方してもらった薬や湿布を使用しても、なかなか痛みが良くならず、「整体ならなんとか改善が期待できるのではないか？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。

結論からお伝えすると、整体で施術を受けることでストレートネックは改善が期待でき、それに伴う症状も軽くなります。

なぜなら、整体はストレートネックの原因となる凝り固まった首・肩・背中の筋肉をほぐし、首の位置を元の正しい場所に戻す施術を行うからです。

首が正しい位置に戻ることで、首回りにかかっていた負担が軽減されます。 これまで圧迫されていた首の神経への負荷も軽減されることで、手足のしびれや頭痛などの症状改善が期待できるのです。

しかし、どの整体院でも良いわけではありません。重要なのは、痛みの根本を見極め、アプローチできる整体師を見つけることです。

そこでこの記事では、次のような内容を説明します。

この記事を読めば、整体に行くべきかどうか判断し、ストレートネック改善を目指せる整体院を選べるでしょう。

一緒に、ストレートネックの悩みを解決していきましょう！

1.整体でストレートネック（スマホ首）は改善が期待できる

冒頭でもお伝えした通り、ストレートネックは整体で改善が期待できます。

ストレートネックが起こる原因は人により異なりますが、一番の原因は姿勢と言われています。

整体では、ストレートネックの症状を緩和するために、下記のアプローチを同時に行えるのです。

普段の生活で身に付いてしまった悪い姿勢や固くなった筋肉をなんとかするには、自分の力だけではむずかしいでしょう。

とくに、
• 頸部周辺の筋肉
• 鎖骨の上にある筋肉（胸鎖乳突筋）

あたりは、自分でほぐすのが大変ですよね。

また、 ストレートネックは首の骨が変形する病気だと思うかもしれませんが、実は病名ではありません。

症状の原因が骨格の歪みであれば、適切にアプローチすることで、首より下の上半身・下半身まで姿勢を整え、首のアーチを元通りにすることができるのです。

このように、整体は、あなたの筋肉や骨、関節へ、同時にアプローチすることで、症状緩和を目指せるのです。

2.ストレートネックはどこへ行けば良い？整体院と接骨院（整骨院）・リラクゼーション店の違い

整体でストレートネック（スマホ首）は改善が期待できる理由を説明しました。

しかし、「接骨院（整骨院）やリラクゼーション店はどうなんだろう？」と気になっている方もいらっしゃることでしょう。

そこでこの章では、それぞれの違いを解説していきます。

【3種類の違い】

それぞれの施術の違いは、下記のとおりです。

※1 接骨院で保険が適用されるのは、骨折・打撲・脱臼・捻挫などのケガのみです。ストレートネックなどの慢性的な症状は、保険適用外になる場合が多いでしょう。

※2 院によっては、国家資格取得者が対応するケースもあります。

上記を踏まえたうえで、さっそく比べていきましょう。

2-1.接骨院（整骨院）と整体はどちらに行っても変わらない

ストレートネックのために通院するならば、接骨院（整骨院）と整体院のどちらにすればいいのか、悩まれる方もいらっしゃますよね。

実は、どちらに行っても、効果は大幅に変わりません。

「整体院」「接骨院」とよく似た名称ではありますが、実際の施術内容は次のように異なります。

【整体院と接骨院の違い】

「電気治療や赤外線治療を行える接骨院の方が、効果がありそうな気がする…」

などと思いがちですが、接骨院の方がストレートネックに効果があるということはありません。

ここで重要なのは、腕のいい担当者に出会えるかどうかです。

どんなに最新の機械を駆使した最先端の治療をできたとしても、あなたの筋肉と骨格の状態を適切に見極め、適切な施術を行えなければ、ストレートネック改善を目指すことはむずかしいでしょう。

詳しくは「5.【最重要】ストレートネック改善が期待のコツは根本原因を見極める整体師を見つけること」で解説していますので、あわせてお読み下さい。

2-2.リラクゼーション店は「心地よさ」を提供するため一時的な緩和しか見込めない

リラクゼーション店は、ストレートネック改善を目的とするのではなく、「心地よさ」を得るために通うものです。

マッサージを受けた当日は体がほぐれ、血行が促進されるので、痛みが軽減されたように感じますよね。

しかし、数日経つと元通りになってしまうケースも多々あります。

マッサージ店のそもそもの目的が「リラックス・疲労回復・心地良さ」であることから、ストレートネックの根本的な緩和を求めるのであれば、整体院もしくは接骨院への通院がおすすめです。

もちろんリラクゼーション店にも、ストレートネックについて詳しい方が担当してくれる場合があるでしょう。 そのような場合は、ある程度の改善が期待が望めるかもしれません。

3.整体でストレートネックを緩和するのにかかる期間と費用

ストレートネックで整体に通院する際、費用と通院期間は気になるポイントですよね。

整体での施術1回あたりの金額と、おおよその通院期間をまとめたのが下の表です。

【整体院への標準的な通院期間と施術費用】

通院期間の目安は、早く緩和できた場合で約3か月ほどです。

ただし「3か月」は、整体院での施術だけでなく、普段から悪い姿勢を取らないよう、あなたが努力できるかどうかも重要です。

また、施術開始直後は、せっかく施術しても体が元に戻ってしまいやすいため、様子を確認するために、間を空けずに通ってほしいと言われる場合もあります。

その都度、施術担当者に相談し、無理のない通院を行っていくといいでしょう。

4.ストレートネック緩和には根本原因を見極める整体師を見つけることが不可欠

ここまで整体院で行うストレートネック改善が期待のための施術内容や、整体院・接骨院（整骨院）・リラクゼーション店などの違いについてお伝えしてきました。

これからあなたがストレートネック緩和を行うには、根本原因を見極める整体師を見つけることが不可欠です。

なぜなら、ストレートネックの根本原因は首や方周辺だけであるとは限らないからです。

人によってストレートネックを引き起こす原因は、本当にさまざまです。

例えば、巻き肩や反り腰、股関節や足首の歪みを同時に起こしている場合は、ストレートネックより先に足首、股関節…と順番に施術しないと、根本原因が解消されないため、いつまで経っても改善が見込めない場合もあります。

ストレートネックを根本から改善したい場合は、首以外の原因を特定して施術することも、重要です。

5.あなたのストレートネックの根本原因にアプローチしてくれる整体院の選び方

この章では、あなたのストレートネックの根本原因を見つけ出し、アプローチしてくれる整体院の選び方を解説します。

1つずつ詳しく見ていきましょう。

5-1.ストレートネックが起こる根本原因を見つけてくれる整体院を選ぶ

第一に、ストレートネックが起こる根本原因を見つけてくれる整体院を選びましょう。

ストレートネックだからといって首を直接もんだり、刺激を与えても根本的な解決にはならないからです。

とくに首は、神経や血管がたくさん詰まった繊細な場所。ゴリゴリ強く揉んだりすると、かえって首の痛みが悪化してしまうこともあるのです。

一時的な緩和ではなく、しっかり根元からアプローチしてくれる整体院を選びましょう。

5-2.院長や施術者の施術力が信頼できる整体院を選ぶ

次に、院長や施術者の施術力が信頼できるところを選びましょう。

人間の体は筋肉や関節が複雑につながってできています。

適切な施術を行うには、豊富な知識や経験が不可欠でしょう。

そのため、整体院のホームページやSNSなどで、以下について確認してください。

施術力の高さは、医療業界や専門家からの推薦の有無も1つの目安になります。

特に、顔写真や実名を公表して推薦している場合、信頼性が高いといえるでしょう。

先ほどもお伝えしましたが、首はとても繊細です。

経験が浅い整体師は、症状を悪化させる可能性が高いため、信頼できる整体院を選びましょう。

5-3.施術以外のアフターケアがしっかりしている整体院を選ぶ

良い整体院は、施術以外のアフターケアがしっかりしているのが特徴です。

口コミで、

• 自宅でできるストレッチを教えてくれた
• 改善すべき生活習慣を教えてくれた

などの記載がないか、確認しましょう。

ストレートネックは整体だけで改善するものでなく、日常生活で正しい姿勢をとったり、ストレッチを継続することが欠かせないからです。

いくら整体で緩和できたとしても、姿勢が悪いままだと、すぐに元通りになってしまいます。

そのため、良い整体院では、自宅でのセルフケアや日常生活での姿勢・動作の見直しポイントなどをアドバイスししてくれるのです。

「施術後は緩和された」ではなく、「施術を受けなくても、正しい姿勢や首のアーチを保てている」状態を目指しましょう。

6.ストレートネックを本気で緩和したい方はJITANBODYへご相談ください

出典：JITAN BODY公式サイト「ストレートネック」

ストレートネックによる頭痛や肩こりをなんとかしようと、電気治療や湿布、服薬やマッサージなど、様々な方法を試した方も多いでしょう。

それでも「痛みが良くならない」「肩凝りで辛い」などの不調が続くのは、ストレートネックの根本的な原因にたどり着けていないからです。

こうした原因を取り除き、痛みのない体に整えていくためにも、「JITAN BODY」で一緒に緩和していきませんか？

JITAN BODYでは、以下のようなストレートネックの症状を訴えるお客様が多数来院されています。

こんなに体調不良を抱えていては、日常生活に支障をきたしてしまいますよね。

そこでJITAN BODYでは、以下の強みを掲げ、上記のようなストレートネックの痛みを抱えるお客様に向けて、痛みを緩和できるようにサポートしていきます。

以下で、詳しく解説していきます。

6-1.丁寧なカウンセリング＆検査で「根本原因」を特定する

「JITAN BODY」では、初回に丁寧なカウンセリングと詳細な検査を行い、原因に合った施術で、最短でストレートネックの根本原因の改善を目指します。

ストレートネックの悩みを改善するためには、“本当”の原因箇所の特定が不可欠です。そのため、普段の生活について詳しくヒアリングした後に、

などを検査いたします。

体中の筋肉や関節の具合を見ていくだけではなく、立ったり座ったりなど姿勢を変えた時のバランスや、歩く様子などを観察し、本当の痛みの原因を特定していきます。

6-2.施術を行うのは国家資格を有するスタッフのみ

整体師は、無資格でも開業、就業できるため、国家資格を持たないスタッフが施術にあたる施術院も少なくありません。

「JITAN BODY」で施術を行うのは、国家資格を有するスタッフのみです。

具体的には、下記のような資格を取得しているスタッフだけが、お客様の施術を担当します。

「JITAN BODY」​​では、様々な分野のエキスパート達が情報を共有しています。

最適化されたオーダーメイドの整体が行えるよう、知識技術を深める勉強会も行っています。

6-3.痛みのないソフトな整体で安心して施術を受けられる

痛みのないソフトな整体で、ご年配の方でも妊娠中の方でも、安心して施術を受けることが可能です。

JITAN BODYの施術は、体の痛い場所には触れないので、「整体院は痛いことをされそう」とご心配な方でも不安なく受けていただけます。

「バキバキ、ボキボキ」と鳴らしたり、痛みが伴う施術は一切行いません。 強い刺激の施術は、揉み返しの原因になったり、施術後にかえって症状が悪化するケースがあるからです。

初めての方でも、どうぞお気軽にお越し下さいね。

6-4.入店から会計まで約20分で完了するので忙しい方でも通える

入店から会計まで約20分で完了するので、忙しい方でも続けて通院することが可能です。

※初回は丁寧にカウンセリングを行うため30分〜40分のお時間をいただきます

また完全予約制で受け付けているので、待ち時間もありません。

仕事や家事のスキマ時間に、体調を整えたい方にはピッタリだと言えるでしょう。

「JITAN BODY」には​​、 ほかにもこんな嬉しいポイントがあります！

• お着替えの必要なし（着替えのご用意もあります）
• お子様連れOK（施術中はお子様の様子が見られるように配慮します​​）
• 初回お試しキャンペーン『1日2名様限定プレミアム整体コース 1,980円』​​実地中

ストレートネックでお悩みの方は、ぜひご相談ください。

7.まとめ

今回は、整体でストレートネックが改善が期待できる理由と、安心して通える整体院の選び方についてご紹介しました。

整体を受けることで、ストレートネックの症状が軽減し、頭痛や肩こりはもちろん、手足のしびれなどの症状に悩まされることも少なくなります。

この記事を参考に、ぜひあなたにぴったりの整体院を探してみて下さいね。