専門家解説！整体に医学的根拠はないのに痛みが緩和する人が多い理由

「整体に医学的根拠はあるの？病院で治らなかった痛みが消えたっていう人がいるけど本当？」
「医学的根拠がないのに整体に通う人が多いのはなぜ？意味なくない？」

整体に興味はあっても、医学的根拠がない、意味ないなんて言葉を耳にすると、不安になりますよね。

日本では、整体は民間療法（＝医療行為に該当しない施術）に分類されています。
そのため、施術者に資格や免許取得の必要はなく、施術内容においても西洋医学でいう「医学的根拠」が揃っているわけではありません。

しかし、だからといって「整体に意味がない」ことにはなりません。
整体の施術で痛みや不調が緩和されたと感じている人が、数多く存在するからです。

この記事では「医学的根拠がないのに整体で効果を感じる人が多い2つの理由」を、わかりやすくお伝えします。

また、Googleに投稿されたJITANBODYへのクチコミから、「病院で治らなかった」「手術や注射をしなければならない」痛みが整体で緩和された症例を5つご紹介します。

施術体験をした人の生の声を通して、整体でしか得られない効果を理解してもらえたらと思います。

ただ、整体には医学的根拠がないだけに、豊富な経験と高度な技術を備えた整体院で施術を受けることが必須となります。

カウンセリングをおざなりにしたり、パフォーマンスのように体をボキボキ鳴らす整体院はリスクが高いと思った方が良いでしょう。
料金が破格に安かったり、すぐ回数券の購入を勧めてくるような整体院は信用できません。

後半では、整体院を選ぶポイントを解説しますので、あなたに合った整体院選びの参考にしてください。

この記事を読めば、整体の効果は医学的根拠だけでは測れないことが理解できます。

整体を試したいけど、半信半疑で施術を受ける勇気が…、という人に知っていただきたい内容ですので、ぜひ最後までご覧いただけたらと思います。

1.整体に「医学的根拠はない」のに効果を感じる人が多い理由

整体は、民間療法に分類されるため、西洋医学でいう「医学的根拠」が揃っているわけではありません。
しかし、多くの人が整体の施術で痛みや不調の改善を実感しているのも事実です。

医療ではない整体に効果を感じるのはどうしてなのでしょうか。
なぜ、医学的根拠がなくても整体の施術を受ける人が後を絶たないのでしょうか。

理由は2つ挙げられます。

よく読んで、理解を深めていきましょう。

1-1.整体と医療では効果に対する考え方が違う

まず理解していただきたいのは、整体の施術と、医学的根拠に基づく医療行為とでは「効果」に対する考え方が違うということです。

病院で行われる医療行為とは、ケガや特定の病気の診断、治療（予防）を追求するものです。

目指す効果はケガや病気が治癒することであり、そのためには臨床試験や研究データに基づいた医学的根拠が必要となります。

一方、整体とは、体の歪み、筋肉や関節の緊張を緩和し、バランスを整える施術です。

目指す効果は、病名のつかない痛みや慢性的な不調の改善であり、それらは千差万別の症状と、各々の感じ方であるため、医学的根拠で一括り（ひとくくり）にすることができません。

整体の指標となるのは医学的根拠ではなく、施術を受けた人それぞれの「気になる痛みがなくなった」「体が軽くなったと感じた」といった実感です。

そのため、整体の施術者は、医学的根拠の代わりに、多くの症例を体験した豊富な経験と高度な技術力を持っていることが必須となります。

1-2.利用者の症状や「求める効果」に個人差がある

整体が「効いた」「効かなかった」というのは、突き詰めていえば、施術を受けた人にしか分かりません。

なぜなら、利用者の症状もさまざまな上に、こうなりたいという結果（効果）や受け止め（実感）に個人差があるからです。

医療であれば、「治った」「治っていない」という明確な結果が出るので、効果は本人以外でも客観的に判断できます。

整体の場合、100人いれば100通りの症状があり、施術結果はそれぞれの受け止めで変わるため客観的な判断は難しいです。

電気をあてようが、全身くまなく施術を行おうが、何にも変わらないと感じる人もいる一方で、1箇所の歪みを調整しただけで痛みが消えたと感じる人も少なからずいます。

医学的根拠が不足していても、多くの人が整体で「施術前より体調が良くなった」と感じているのはこうした理由からです。

ただ、論文やデータがないことを気にして、拒むような気持ちで、体を硬くして施術を受けた場合、良い感触は得にくくなります。

つまり、整体の効果を享受するには、施術者の技術力だけでなく、整体のアプローチと変化する自分の体に対する、利用者の理解と信頼が求められるのです。

2.「病院で治らなかった」「手術や注射をしなければならない」苦しい痛みを整体で緩和できた症例5つ

民間療法とされる整体に対して、
「医学的根拠がないのに、病院でも治せない痛みが消えるなんておかしくない…？」
と、疑問を持つ人は少なくありません。

ここまでの解説だけでは、まだ半信半疑だという方もいるでしょう。

そこで2章では、Googleに投稿された口コミから、実際にJITANBODY整体院の施術で効果を感じた方の症例をご紹介します。

生の声を通して、整体の魅力と期待できる効果を理解していきましょう。

2-1.Aさんの症例｜病院の薬で治らなかった痛みがなくなった

ペンを持つのも辛かったAさん。
整形外科で腱鞘炎の治療を受けたものの痛みが取れず、苦しんでいた方の症例です。

※効果には個人差があります

腱鞘炎は、骨と筋肉とをつなぐ「腱」と、腱を包む「腱鞘」が擦れ合って起きる炎症です。

主に手首や指に発症しますが、それは何らかの理由で手に負担がかかっているからであって、根本的に治すためには、負担の原因から取り除かねばなりません。

整体の施術で、どうして患部に負担がかかっているのか？という根本的な原因を解明してアプローチする事で、薬でも治まらなかった痛みの緩和が期待できます。

2-2.Bさんの症例｜長年苦しんだ痛みからやっと解放された

腰痛に始まり、股関節痛や肩こり首こりに30年も苦しんできたBさん。
これまで多くの治療を受けたものの治らず、これで最後にしようとJITANBODYを訪れた方の症例です。

※効果には個人差があります

腰痛の根本原因が「骨の動きにある」という症例は少なくありません。

日常の動作や不自然な姿勢、長時間のデスクワークなどが原因で、腰の骨や関連する筋肉が硬くなり、骨の動きが制限されてしまうのです。

整体では、関節や筋肉の緊張をほぐし、体のバランスや骨の動きを調節する施術を行います。
正しい姿勢や動きを取り戻していくにつれ、辛かった痛みも軽減していくでしょう。

Bさんのように、長年の生活習慣で悪い姿勢に戻りやすい方は、数回の施術が必要になりますが、自宅で行えるストレッチをしっかり行うことで、再発防止も目指せます。

2-3.Cさんの症例｜注射や手術を回避できた

病院で「すべり症」と診断され、注射や手術を避けたかったCさん。
整体の施術とトレーニングだけで、痛みの軽減に成功した症例です。

※効果には個人差があります

すべり症とは、背骨の関節や椎間板の変形などによって背骨がズレてしまう症状のことで、大きく分けて2つの種類があります。

整体で、背骨のズレを矯正し、関節や筋肉の緊張を和らげることで、すべり症の痛みが緩和される可能性があります。
定期的な施術や、セルフケアでのストレッチを継続することで、再発予防も期待できます。

ただし、症状には個人差がありますので、激しい痛みがある場合は、最初に整形外科で診断を仰ぐことをおすすめします。

2-4.Dさんの症例｜四十肩の痛みを1ヶ月で克服した

四十肩、五十肩で、腕から首、背中まで辛かったDさん。
整形外科で治療期間は年単位で考えてといわれた痛みが、わずか1ヶ月ほどで改善された症例です。

※効果には個人差があります

四十肩、五十肩は、主に40～50歳代に多発する肩関節の痛みと、腕が上がらない、手が後ろに回せない等の症状です。

明確な原因は未だに判明しておらず、時間経過とともに自然に治ることもありますが、Dさんのように、生活に支障をきたすほど苦しんでいる方も少なくありません。

整体では、筋肉の緊張を緩めたり、関節の可動域を調整したりすることで、苦しい症状の緩和を目指します。

2-5.Eさんの症例｜原因不明の耳下の痛みは顎関節症だった

耳の下の痛みで食事も会話も苦痛だったEさん。
整体院ではじめて原因がわかり、痛みから解放された症例です。

※効果には個人差があります

耳の下が痛いからといって、耳に原因があるとは限りません。
気づかないうちに進行している顎関節症の初期症状のひとつとして、耳の下や周辺に痛みが出ることがあります。

整体では、体の歪みを整え、姿勢を矯正することで、顎関節症の症状改善が期待できます。

Eさんのように痛みが和らぐ可能性がありますので、耳周辺や顎関節の違和感にお悩みの方は、施術を受けてみる価値があるでしょう。

3.医学的根拠がないからこそ注意すべき整体院の例

良い症例をご紹介しましたが、どんな整体でもこうした効果が得られるかというと、残念ながらそうではありません。

先述のように、整体には医学的根拠がないだけに、豊富な経験と高度な技術力を持った整体師に施術してもらうことが必須なのです。

3章では、記事をお読みの方が、整体院選びで失敗しないように、注意が必要な整体院の例をいくつか挙げておきます。

このような整体院が絶対に悪いとは言い切れませんが、効果が得られない可能性が高いことを把握しておきましょう。

3-1.院長や院内の写真を公開していない整体

ホームページで院長や院内の写真を全く公開していない整体院には注意が必要です。

特に初めて訪れる際には、イメージがしづらく、信頼性に疑問が生じます。

院長が自ら顔を出して自己紹介し、どのような施術をするのか伝えるのは、その整体院の自信であり、不安を抱える利用者への誠意でもあります。

院長や院内の写真すら公開していない整体院は、信用に欠ける部分があるのでおすすめできません。

3-2.値段が極端に安い整体

破格の安さを売りにしているような整体院はやめておいた方が良いでしょう。

十分なトレーニングを受けたスタッフや、適切な設備を備えていない可能性があります。

整体院の料金は、施術内容や時間、施術者のスキルによって多少の違いはありますが、一般的には、7,000円〜9,000円くらいです。

初回割引やキャンペーンならともかく、常に1,000円代、2,000円代で提供されているところは、それなりの内容や技術だと思わなければなりません。

大切な体の調整を、信頼性のない整体院やスタッフに任せるのはリスキーです。

症状悪化や、健康被害の危険性がありますので、整体院は安さだけで選ばないようにしてください。

3-3.連絡先が携帯番号になっている整体

連絡先が携帯番号になっている整体は、避けた方がいいでしょう。

こうしたケースでは自宅で営業していることが多く、設備や衛生面の管理など、環境が整っていない可能性があります。

また、運営が不安定であることも多く、何かトラブルが発生した際の対応にも信頼が持ちにくいです。

整体は医学的根拠を指標にしていないため、利用の際は何より信頼性が重要です。

信頼できる整体院は、通常、固定電話番号を公開し、ほかにも専用のアドレスなど、明確な連絡手段を提供しています。

安心して施術を受けるためには、しっかりとした連絡体制が整っている整体院を選ぶことが大切です。

3-4.ボキボキ鳴らす施術を謳っている整体

ボキボキと鳴らす施術を売りにしている整体院は、避けた方が良いかもしれません。

技術力のない整体師に強い力で体をボキボキ鳴らされると、関節の変形が起きたり神経を傷つけられる可能性があります。

ボキボキという音は、骨と骨の間の関節内にある液胞がはじける音です。
強い刺激によって爽快感が得られ、可動域が広がったり、痛みが収まったりしますが、その効果は一時的で、ほとんどの場合長続きしません。

急激に強制的に動かしたものは、元に戻るのも早い上に、先述のような変形や損傷のリスクも避けられません。

「ボキボキ鳴らす」のがさも良いことであるように宣伝している整体院は、患者の状態に配慮せず、音を出すことを目的にパフォーマンスのような施術を行う場合があるので、避けるようにしてください。

4.豊富な経験と技術のある整体院を選ぶポイント

ここまで読んでこられた方の中には、
「注意すべき整体院はわかったけど、豊富な経験と技術力のある整体院ってどうやって見極めるの？」
と、思っている人がいるかもしれません。

たしかに、初めての施術で、相手に経験や技術があるかどうかを判断するのは難しいですよね。

そこで4章では、整体院の「豊富な経験」と「確かな技術」を見極めるポイントをお伝えします。

よく読んで、整体院を選ぶ際の参考にしてください。

4-1.院長やスタッフの資格＆経歴

その整体院の技術力を探るために、ホームページ等で、院長やスタッフの資格や経歴を確認しましょう。

国家資格や、接骨、鍼灸、あん摩、マッサージなどの資格や経験を保有している人であるかどうか、施術者としての経歴の長さなどが、整体院の施術レベルを見極めるのに役立ちます。

整体院は、無資格でも開業、就業できるため、国家資格を持たない上に経験の浅いスタッフが施術にあたる例も少なくありません。

無資格で技術のある整体師が皆無というわけではありませんが、わかりやすい尺度として、何らかの資格を持った人が施術にあたる整体院なら一定の信頼感がある、と思って良いでしょう。

4-2.技術指導やセミナー開催の有無

技術指導やセミナーを開催している整体院は、確かな技術や経験があると見なして良いでしょう。

同業者である整体師、あるいは整形外科医が学びたいと思うような技術を持っている、という証になるからです。

このように、広く認知される整体院の中には、技術指導やセミナーを開催しているところがあります。

初めて訪れる整体院の技術を見極める際の、手掛かりにすると良いでしょう。

4-3.具体的で信頼性の高い口コミ

3つ目の判断のポイントとして、ホームページや広告で具体的な口コミを確認することが挙げられます。

「具体的な口コミ」とは、プロモーションでなく、実際に施術を体験した人の本音の感想を指します。

整体師に技術や経験があるといっても、実際のことは体験しないとわからないので、施術を受けた人の感想など、できるだけ信頼性の高い情報の収集が役立つのです。

ただ、誇大表現や、美辞麗句が目立つ場合は、モニターとして良い感想を述べている可能性があるので注意しなければなりません。

自分のケースを説明している、もっとこうして欲しいなどの希望が添えてあるなど、具体的で、自然な文体で書かれているものが参考になります。

なるべく数多くの口コミに目を通して、その整体院の施術レベルを見極めましょう。

5.「原因不明の痛み」や「慢性的な不調」にJITANBODYがおすすめ

引用元：JITAN B0DY整体院 葛西

「病院でも原因がわからなかった痛みが辛い」「長年不調が続いている…」とお悩みの方に、感動体験ができる「JITAN BODY」での施術がおすすめです。

「JITAN BODY」は、東京を中心に全国展開している整体院。
原因にしっかりアプローチした施術で、根本的な痛みの解消をめざしています。

一般的な整体院は、施術に45分〜60分かかるのに対し、「JITAN BODY」は入店から退店まで約20分という早さで、まさに時短！
※初回は丁寧にカウンセリングを行うため30分〜40分のお時間をいただきます

忙しい方も、仕事や家事の合間をぬって、スキマ時間にサクッと施術が受けられます。

「短い施術で大丈夫？」と思われるかもしれませんが、施術時間と効果は必ずしも比例しません。
実際、長時間の施術で変化させた体は戻りやすく、効果が維持しにくいのです。

当院では、短い時間で無駄な刺激を与えず、効果的な施術を行います。

「JITAN BODY」には、下記のような悩みを抱えた方が数多く来院しています。

ここでは「JITAN BODY」の施術をおすすめする3つのポイントをご紹介します。

順にみていってください。

5-1.根本原因にアプローチするオーダーメイドの整体

「JITAN BODY」は、痛みの根本原因にアプローチし、根本的な改善をめざします。
いま痛みを感じている部位に、その痛みを引き起こしている原因があるとは限りません。

怪我などの理由がないのに体のどこかが痛む場合、原因は痛む所と別の場所や、要因にあることが多いです。
いろいろな治療を受けても慢性的な不調が改善しないのは、本当の原因にアプローチできていないからだと思われます。

ただ、不調の本当の原因を、一般の方が突き止めるのは難しいことです。

「JITAN BODY」では知識と経験のあるスタッフが、丁寧なカウンセリングや体のバランスチェックで、日常生活に隠れた問題から痛みの原因を探ります。

「JITAN BODY」は、あなたに合ったオーダーメイドの整体で痛みを解消し、歪みの矯正や姿勢改善で再発予防までを実現します。

＜施術のビフォーアフター＞
痛みの改善とともに全身が整う施術だから身体にも変化が！

JITANBODY整体院 秋田

5-2.痛みのないソフトな施術

「JITAN BODY」では、お客様と相談しながら、痛みのないソフトな施術を行います。
整体というと、痛みがあるのでは？ 無理にポキポキ鳴らすのでは？ と気にする人がいますが、その心配はご無用です。

「バキバキ、ボキボキ」と鳴らしたり、苦しい、痛い…といった施術は一切行いません。
強い刺激の施術は、揉み返しの原因になったり、施術後にかえって症状が悪化するケースが少なくないからです。

「JITAN BODY」では体を動かしながら可動域を増やしていく施術を中心として行い、お子様からご年配の方、妊娠中でも受けて頂くことの出来る整体施術を提供させていただいています。

5-3.施術を行うのは国家資格を有するスタッフのみ

JITANBODY整体院 　秋田

「JITAN BODY」で施術を行うのは、国家資格を有するスタッフのみです。

整体師は、無資格でも開業、就業できるため、国家資格を持たないスタッフが施術にあたる整体院も少なくありませんが、「JITAN BODY」は違います。

具体的には、下記のような資格を取得しているスタッフだけが、お客様の施術を担当します。

「JITAN BODY」では、様々な分野のエキスパート達が情報を共有し合い、最適化された施術が行えるよう知識技術を深める勉強会も行っています。

「JITAN BODY」には、
ほかにもこんな嬉しいポイントがあります！
・お着替えの必要なし（着替えのご用意もあります）
・お子様連れOK（施術中はお子様の様子が見られるように配慮します）
・初回お試しキャンペーン『1日2名様限定プレミアム整体コース 1,980円』実施中

辛い痛みを今すぐなんとかしたい方、治らないと諦めかけている方も、ぜひ一度JITANBODY整体院にご相談ください。

6.まとめ

整体は民間医療であるため、西洋医学でいう「医学的根拠」が揃っているとはいえません。

整体の効果の軸となっているのは、整体師の豊富な経験と技術力であり、多くの人の「症状が改善した」という実感に基づく評価です。

もしあなたが、本文で紹介した症例に類似した悩みをお持ちなら、整体の施術を受けてみる価値があるといえるでしょう。

その際は、下記のポイントに留意して整体院を選んでください。

・院長やスタッフの資格＆経歴
・技術指導やセミナー開催の有無
・具体的で信頼性の高い口コミ

あなたの疑問の解消にこの記事が少しでもお役に立てば幸いです。